środa, 26 marca 2014

Zielony koktajl odmładzający ze szpinakiem i mango

koktajl, ze szpinakiem, mango, zielony

Tyle dobroci w jednej szklance! :) Koktajl ma idealną konsystencję, wspaniały, orzeźwiający smak i wiosenny, zielony kolor. Szpinak nie jest tu w ogóle wyczuwalny, więc nie ma się czego obawiać. Lubicie koktajle ze szpinakiem? Jeśli jeszcze takiego nie robiliście, spróbujcie koniecznie! 

koktajl, z kiwi, mango, ze szpinakiem, przepis, zdrowy


Składniki na 4 porcje:

3 pomarańcze (powinniśmy uzyskać ok. 350 ml soku)
1 dojrzałe mango
2 dojrzałe kiwi
1 szklanka świeżego szpinaku baby
1 łyżka soku z cytryny

Mango obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i miksujemy w malakserze na mus. Dodajemy liście szpinaku i ponownie miksujemy. Dorzucamy kiwi, potem wyciśnięty sok z pomarańczy i sok z cytryny. Całość miksujemy do momentu aż uzyskamy gładką konsystencję. Smacznego! :)

koktajl, ze szpinakiem, mango, kiwi, przepis


koktajl, kiwi, mango, szpinak, przepis

23 komentarze:

  1. Co prawda młodo wyglądam, aż nazbyt, ale i tak chętnie bym pochłonęła :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ja jeszcze ze szpinakiem nie robiłam i na pewno spróbuję! ma znakomity kolor, a poza tym to samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Przyznam, że takich szpinakowych koktajli jeszcze nie piłam i trochę się ich boję, ale kolor mają tak zachwycający, że chyba będę musiała się przełamać!: )

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też się trochę bałam (a jestem strasznie wybredna i wiele rzeczy nie jem, "bo nie"), ale spróbowałam i będę teraz często takie koktajle przygotowywać :)

      Usuń
  4. Ze szpinakiem jeszcze nie piłam,ale całkiem fajnie się kzapowiada Twój koktajl:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam szpinak w koktalach, zrobiłam już ich bardzo dużo, jednak połączneia mango szpinak jeszcze nie próbówałam :) już zapisuje przepis :) bardzo ładne zdjęcia! Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To w takim razie spróbuj koniecznie, bo jest pyszny! :)

      Dziękuję i również pozdrawiam :)

      Usuń
    2. Słowo się rzekło i koktajl zrobiony :) jest przepyszny, pozwoliłam sobie opublikować go na moim blogu http://mojagaleriasmaku.blogspot.com/2014/03/koktajl-ze-szpinakiem-mango-i-pomarancza.html Pozdrawiam ciepło :)

      Usuń
    3. Super, że Ci zasmakował! :)

      Również pozdrawiam :)

      Usuń
  6. Jeśli smakuje tak jak wygląda, to biorę w ciemno:)))

    OdpowiedzUsuń
  7. jakie piękne zdjęcia!
    a koktajl jak najbardziej na tak! 4x tak :p

    OdpowiedzUsuń
  8. Piłam ostatnio, choć lekko się krzywiłam by pierwszy raz spróbować, bo to szpinak...a tu smak i połączenie z owocami, w ogóle nie wyczuwalny, a za to jak wiosennie się prezentuje :) Zdjęcie z rurkami - świetne!

    OdpowiedzUsuń
  9. ja ostatnio z rukolą robiłam...

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo efektownie wygląda. Piękne zdjęcia :)
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Kocham koktajle :) Zdjęcia jak zwykle boskie <3

    OdpowiedzUsuń
  12. Super przepis ;) Gdzie kupiłaś takie fajne słomki?

    OdpowiedzUsuń

Cześć! Miło, że zajrzałeś do mojego słodkiego królestwa, utkanego przede wszystkim z czekolady. Jeśli nurtuje Cię jakieś pytanie, spodobał Ci się przepis bądź po prostu chcesz zostawić po sobie ślad - pisz śmiało (tutaj albo na maila czekolada.ukane@gmail.com). Za wszystkie wiadomości ślicznie dziękuję i ślę każdemu wirtualny kawałek pysznego, czekoladowego ciacha! :)