Od owocowych koktajli jestem chyba równie mocno uzależniona jak od czekolady :) Po truskawkowych szaleństwach przerzucam się na jagody - w końcu jakoś trzeba spożytkować całkiem spore wiaderko :) Wczoraj mama uraczyła mnie pysznymi pierogami, dziś ja natomiast przygotowałam dodający energii koktajl :) Polecam na śniadanie dla zabieganych! :)
Składniki na 2 porcje (najlepiej, by były schłodzone):
1 szklanka mleka
4 łyżki jogurtu naturalnego
1 szklanka jagód
1 dojrzały banan
1-2 łyżki miodu
2 łyżki otrębów
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze kielichowym. Miksujemy do momentu uzyskania jednolitej konsystencji. Podajemy od razu po przygotowaniu. Smacznego! :)
pyszny koktajl ;) serdecznie pozdrawiam
OdpowiedzUsuńpycha:)
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle mleczne i wszystko, co jagodowe :) Pięknie zaprezentowałaś :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńDziękuję pięknie, ja też jestem wierną fanką mlecznych koktajli :) Również pozdrawiam! :)
OdpowiedzUsuńAch uwielbiam koktajl z jagód. Odkąd jagody pojawiły się na straganach raczę się takimi koktajlami każdego dnia:-)
OdpowiedzUsuńJa przerzuciłam się z truskawek na jagody i też ostatnio ciągle dominują w mojej kuchni :)
UsuńZ takimi koktajlami jest jak z zapiekankami: bierzesz, wrzucasz i miksujesz :)
OdpowiedzUsuńWszystko. Ale efekt zawsze jest boski :)
Pyszny błonnik :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie koktajle, a połączenie jagoda i banan, mniam! W tym roku póki co robiłam z jagodami sernik, na drugi raz idzie koktajl bo narobiłaś mi smaku :)
OdpowiedzUsuńJa aktualnie marzę właśnie o serniku z jagodami! :))
UsuńPyszności, też robię różnego rodzaju koktajle. Wcześniej jagody łączyłam z truskawkami, a z bananem chyba jeszcze nie próbowałam :)
OdpowiedzUsuńPychota.Robie roznego rodzaju koktajle,smoothie,ale teraz mnie natchneło wlasnie na ten .Dobrze,ze miałam mrozone jagody i maliny,które tez dodałam.Zamiast otrab dalam musli.3 min.i gotowe:) Zjadłambym wszystko,ale nie bede taka podziele sie z siostrzyczka.A niech tez sobie zje witaminki :) :) ;)
OdpowiedzUsuń