środa, 24 kwietnia 2013

Zielone smoothie z kiwi


W momencie, gdy za oknem robi się coraz cieplej, mam ochotę na owocowe, świeże napoje. Miksuję dosłownie wszystko, co wpadnie mi do ręki :) Dziś szybka propozycja dla miłośników kiwi :) To często niedoceniany owoc, a przecież zawiera tyle witamin! Lubicie? :) 


Składniki:

3 kiwi (dojrzałe)
1 duży, dojrzały banan (lub 2 mniejsze)
3/4 szklanki soku z pomarańczy
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie)
1-2 łyżki miodu

Owoce obieramy i kroimy na mniejsze części. Wszystkie skladniki miksujemy do momentu uzyskania jednolitej konsystencji. W sezonie letnim można dorzucić też kostki lodu. Jeśli przeszkadzają Wam pestki z kiwi, całość można przetrzeć przez sitko. Smacznego! :)



9 komentarzy:

  1. Pięknie wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  2. bardzo lubię kiwi :) smoothie bardzo smakowite :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Paulinko, śliczne smoothie :))) piekny kolorek :)
    Pozdrawiam,
    Olinka - Smakowy Raj

    OdpowiedzUsuń
  4. Ojej, aż się ochoty nabiera ♥

    OdpowiedzUsuń
  5. Zapraszam do przyłączenia się do zabawy liebster blog award. Zostałaś nominowana :)
    http://mania-gotowania.blogspot.com/2013/04/liebster-blog-awards.html
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  6. Z kiwi jeszcze nie robiłam w takiej wersji!Musi pysznie smakować :)

    Dużo słońca,

    Agata

    OdpowiedzUsuń

Cześć! Miło, że zajrzałeś do mojego słodkiego królestwa, utkanego przede wszystkim z czekolady. Jeśli nurtuje Cię jakieś pytanie, spodobał Ci się przepis bądź po prostu chcesz zostawić po sobie ślad - pisz śmiało (tutaj albo na maila czekolada.ukane@gmail.com). Za wszystkie wiadomości ślicznie dziękuję i ślę każdemu wirtualny kawałek pysznego, czekoladowego ciacha! :)